Ciencia y tecnología

Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasa poliinsaturada esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano. No pueden ser sintetizados por nuestro organismo, lo que significa que debemos obtenerlos a través de la dieta. Existen tres tipos principales de omega 3: el ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA).Fuentes de omega 3El ALA aparece sobre todo en fuentes vegetales; alimentos como las semillas de lino, las nueces y el aceite de canola aportan abundantes cantidades de ALA. En cambio, el EPA y el DHA proceden principalmente de recursos marinos. Pescados grasos como…

El sueño es una parte fundamental del bienestar humano. Sin embargo, muchas personas luchan por obtener la cantidad y calidad de sueño necesarias para sentirse descansadas. Seguramente no es sorpresa que nuestra dieta puede desempeñar un papel crucial en cómo dormimos. A continuación, exploramos los alimentos que pueden ayudar a mejorar nuestro sueño.Alimentos ricos en melatoninaLa melatonina es una hormona clave que regula el ciclo del sueño. Se encuentra de forma natural en ciertos alimentos, lo que puede facilitar la conciliación del sueño. Las cerezas, especialmente las ácidas, son una fuente excelente de melatonina. Un estudio realizado por investigadores del…

La inteligencia artificial y el empleo: por qué los trabajos más expuestos no están desapareciendo (todavía) El temor a que la inteligencia artificial sustituya masivamente a los trabajadores se ha instalado con fuerza en el debate público. Sin embargo, los datos más recientes muestran un panorama más matizado, donde los empleos supuestamente más vulnerables no solo resisten, sino que crecen.El miedo a la automatización frente a la evidencia empíricaDesde hace varios años, la inteligencia artificial se ha difundido como una fuerza con potencial para transformar a fondo el ámbito laboral. Las advertencias de directivos tecnológicos, economistas y organismos internacionales han…

Un cometa originario de zonas más allá de nuestro sistema solar se aproxima a la Tierra antes de reemprender su travesía por el espacio profundo. Su visita ha impulsado una extensa campaña de observación científica que está generando datos inéditos sobre la naturaleza de estos singulares visitantes cósmicos.Desde mediados de este año, astrónomos de diversos países han seguido con gran interés la trayectoria de un fenómeno excepcional: el cometa interestelar identificado como 3I/ATLAS. Avistado inicialmente en julio mientras cruzaba el sistema solar, este objeto no surgió en torno al Sol, sino que procede de otra estrella situada en una región…

El ámbito de la inteligencia artificial está experimentando una metamorfosis significativa, y las acciones recientes de Google han alterado la velocidad a la que progresan sus rivales. En tan solo unas semanas, innovaciones recientes, perspectivas de líderes del sector y respuestas del mercado han situado a la empresa en el foco del debate mundial sobre el porvenir de esta tecnología.A medida que la innovación en IA avanza rápidamente, las grandes empresas del sector intentan afianzar su posición en un entorno donde cada actualización, nuevo modelo o avance en hardware resulta crucial. Google, que históricamente ha sido vista como un referente…

Un visitante cósmico proveniente más allá del sistema solar está acaparando la atención de la comunidad científica, y las recientes imágenes obtenidas por misiones espaciales internacionales están ofreciendo una visión sin precedentes de su comportamiento y estructura. Este objeto, conocido como 3I/ATLAS, continúa acercándose a su punto de máxima proximidad relativa a la Tierra durante las próximas semanas, lo que ha permitido que diversos telescopios y naves espaciales lo observen con mayor claridad.Un visitante proveniente de más allá del sistema solar vuelve a asombrarEl cometa 3I/ATLAS ha captado un interés considerable debido a su origen interestelar; esto significa que no…

Un eclipse solar ocurre cuando la Luna se interpone entre la Tierra y el Sol, bloqueando total o parcialmente la luz solar en ciertas áreas de la Tierra. Este fenómeno astronómico ha fascinado a la humanidad desde tiempos ancestrales, siendo objeto de numerosos mitos, investigaciones científicas y espectáculos celestiales apreciados a nivel mundial.Clases de eclipses solaresExisten tres clases fundamentales de eclipses solares: el total, el parcial y el anular. En un eclipse solar total, la Luna oculta por completo el disco del Sol, lo que genera un breve lapso de oscuridad absoluta en la zona terrestre que se halla en…